骑行川藏线装备攻略(川藏线骑行攻略旅游)
一、 时间
5月20日到6月30日（40天），这段时间适合骑行318。我5月25日从湖北出发，6月22日到拉萨。7月之后川藏线就不一样啦。
二、自行车
川藏南线大多是美利达车子，基本是公爵600。捷安特占40%，还有少量其他牌子。多数车子是27变速和碟刹。我骑的捷安特770新车，下坡很厉害。
推荐车型有捷安特的ATX、XTC、TCR系列，美利达的勇士550、勇士660、公爵600等。买新车建议选碟刹，BB5以上线碟好用，我摔三次车刹车都没问题。
三、修车工具
1、气筒必备，淘宝上的气筒轻便但打气费劲，高原上更明显；简易脚踩手打气筒打气给力但重且体积大。推荐淘宝气筒，虽打气难但轻。
2、多功能扳手必备。
3、补胎工具必备，淘宝货就行，补胎片别选时间长的，软的好补，轻便小巧应带上。
4、刹车线变速线出发前到车行调试，能换就换，路上基本没用。
5、截链器，行程中少见链条断的，新车可放家里。
6、备胎必备1条，2条也行，多了无用，有人一路不爆胎，有人常爆胎，补胎技术好一条就够。
7、来令片出发前换新的，基本是摆设，下坡不敢超30码可备。
8、链条油必备一瓶，两天一上油等是规律，淘宝货即可。
9、外胎不建议带，太占重量。
建议出发前调试好车，路上少带工具，我和气筒、多功能扳手、补胎工具、备胎就够了。队伍里车子除爆胎和蹭碟，没其他大问题。
四、衣物
必备物品重量相差不大，衣物和食品占重量多，要根据体力选。
1、牌子冲锋衣（外套+内胆）必备，淘宝价500以上，骆驼等牌子都行，下坡穿摔车不易擦伤。
2、冲锋裤下坡保暖、防雨防风，但上坡不透气，可代替雨裤，不怕沉可带。
3、两套骑行服或速干衣裤，爱干净带两套，能忍可不洗带一套，建议速干衣裤，外形好价格实惠，大部分时间洗了能干。
4、短袖短裤一套速干的，低海拔休息、逛街、高海拔当睡裤都能用。
5、手套全程半指就行，带一副线手套，冷时下坡和修车用，不怕沉怕冷可带全指手套。
6、头盔、骑行眼镜、护膝必备。
7、内裤三条，袜子三双，可带一包一次性内裤，每天不用洗内裤轻松，重量减轻，省很多事。
8、雨衣很重要，轻便方便型：冲锋衣+薄塑料雨披+速干裤+塑料袋套鞋，出发下雨换冲锋裤，小到中雨没问题，裤子湿处不下雨骑一会就干，重量轻；稳重麻烦型：分体式雨衣，雨季一直穿，之前穿脱频繁。
9、洗漱用品用便捷洗漱包，放杯子等，注意重量，够一个月用。
10、保温杯占重量，但山顶喝热水不错，我全程蹭队友的。
五、药品食品
可带高原反应药物如红景天胶囊，感冒药、消炎药、创可贴等。
# 川藏线骑行超全攻略，让你轻松踏上征程
川藏线骑行，一生难忘的挑战与美景之旅！准备好，跟随攻略出发吧。
## 一、时间规划
川藏线骑行的最佳时间至关重要。避开雨季，选择天气相对稳定的时段。一般来说，[具体月份]是个不错的选择，此时气温适宜，道路状况也较好。提前规划好出发和到达时间，预留足够的时间适应高原环境，避免行程过于紧凑。
## 二、自行车挑选
一辆合适的自行车是骑行的关键。根据自己的预算和需求选择品牌和型号。像捷安特、美利达等都是常见且可靠的品牌。公爵系列、ATX系列等车型性能出色，值得考虑。注意车子的变速系统和刹车性能，27变速和碟刹能提供更好的骑行体验。新车入手后，要提前调试好，确保上路无忧。
## 三、修车工具准备
修车工具必不可少，气筒、多功能扳手、补胎工具等要齐全。气筒选轻便的，虽打气费劲但携带方便。补胎工具选质量好的，补胎片要选软一点的，容易操作。刹车线和变速线出发前调试好，能换则换，路上基本是摆设。备胎带1 - 2条即可，人品好的可能一路不用，人品差的备着以防万一。链条油要准备好，按规律上油，保持链条顺滑。
## 四、衣物搭配
衣物准备要根据季节和行程考虑。冲锋衣必备，外套加内胆，保暖又实用，下坡时还能防擦伤。冲锋裤可根据个人喜好选择是否携带，上坡不太透气，下坡保暖性好。骑行服或速干衣裤带两套，方便换洗。短袖短裤一套速干的，低海拔休息和逛街时穿。手套半指即可，冷时下坡和修车用。头盔、骑行眼镜、护膝是安全保障，缺一不可。内裤和袜子适量准备，还可带些一次性内裤，减轻负担。雨衣有轻便和稳重两种选择，根据自己的需求决定。洗漱用品用便捷洗漱包携带，保温杯可蹭队友的，减轻重量。
## 五、药品食品储备
药品方面，高原反应药物如红景天胶囊要备好，预防高反。感冒药、消炎药、创可贴等常用药也不能少。食品要准备高热量、易消化的，如能量棒、压缩饼干等，补充体力。同时，别忘了带些水具，保证随时能补充水分。
踏上川藏线骑行之旅，做好充分准备，享受这一路的壮丽风景与挑战吧！
川藏线骑行攻略,自行车推荐,修车工具,衣物准备,药品食品
[Q]：川藏线骑行最佳时间是什么时候？
[A]：5月20日到6月30日这段时间比较合适。
[Q]：自行车选什么牌子和型号好？
[A]：捷安特、美利达等，像公爵系列、ATX系列等车型不错。
[Q]修车工具需要准备哪些？
[A]：气筒、多功能扳手、补胎工具、备胎、链条油等。
[Q]：衣物要怎么准备？
[A]：冲锋衣、冲锋裤、骑行服、短袖短裤、手套、头盔等都要备好。
[Q]：药品食品带什么？
[A]：高原反应药物、感冒药、消炎药、创可贴，高热量易消化食品。
[Q]：气筒选哪种好？
[A]：淘宝上轻便的气筒，虽打气费劲但携带方便。
[Q]：备胎带几条合适？
[A]：1 - 2条即可，看个人运气。
[Q]：雨衣有哪些选择？
[A]：轻便方便型：冲锋衣+薄塑料雨披+速干裤+塑料袋套鞋；稳重麻烦型：分体式雨衣。
5月20日到6月30日（40天），这段时间适合骑行318。我5月25日从湖北出发，6月22日到拉萨。7月之后川藏线就不一样啦。
二、自行车
川藏南线大多是美利达车子，基本是公爵600。捷安特占40%，还有少量其他牌子。多数车子是27变速和碟刹。我骑的捷安特770新车，下坡很厉害。
推荐车型有捷安特的ATX、XTC、TCR系列，美利达的勇士550、勇士660、公爵600等。买新车建议选碟刹，BB5以上线碟好用，我摔三次车刹车都没问题。
三、修车工具
1、气筒必备，淘宝上的气筒轻便但打气费劲，高原上更明显；简易脚踩手打气筒打气给力但重且体积大。推荐淘宝气筒，虽打气难但轻。
2、多功能扳手必备。
3、补胎工具必备，淘宝货就行，补胎片别选时间长的，软的好补，轻便小巧应带上。
4、刹车线变速线出发前到车行调试，能换就换，路上基本没用。
5、截链器，行程中少见链条断的，新车可放家里。
6、备胎必备1条，2条也行，多了无用，有人一路不爆胎，有人常爆胎，补胎技术好一条就够。
7、来令片出发前换新的，基本是摆设，下坡不敢超30码可备。
8、链条油必备一瓶，两天一上油等是规律，淘宝货即可。
9、外胎不建议带，太占重量。
建议出发前调试好车，路上少带工具，我和气筒、多功能扳手、补胎工具、备胎就够了。队伍里车子除爆胎和蹭碟，没其他大问题。
四、衣物
必备物品重量相差不大，衣物和食品占重量多，要根据体力选。
1、牌子冲锋衣（外套+内胆）必备，淘宝价500以上，骆驼等牌子都行，下坡穿摔车不易擦伤。
2、冲锋裤下坡保暖、防雨防风，但上坡不透气，可代替雨裤，不怕沉可带。
3、两套骑行服或速干衣裤，爱干净带两套，能忍可不洗带一套，建议速干衣裤，外形好价格实惠，大部分时间洗了能干。
4、短袖短裤一套速干的，低海拔休息、逛街、高海拔当睡裤都能用。
5、手套全程半指就行，带一副线手套，冷时下坡和修车用，不怕沉怕冷可带全指手套。
6、头盔、骑行眼镜、护膝必备。
7、内裤三条，袜子三双，可带一包一次性内裤，每天不用洗内裤轻松，重量减轻，省很多事。
8、雨衣很重要，轻便方便型：冲锋衣+薄塑料雨披+速干裤+塑料袋套鞋，出发下雨换冲锋裤，小到中雨没问题，裤子湿处不下雨骑一会就干，重量轻；稳重麻烦型：分体式雨衣，雨季一直穿，之前穿脱频繁。
9、洗漱用品用便捷洗漱包，放杯子等，注意重量，够一个月用。
10、保温杯占重量，但山顶喝热水不错，我全程蹭队友的。
五、药品食品
可带高原反应药物如红景天胶囊，感冒药、消炎药、创可贴等。
# 川藏线骑行超全攻略，让你轻松踏上征程
川藏线骑行，一生难忘的挑战与美景之旅！准备好，跟随攻略出发吧。
## 一、时间规划
川藏线骑行的最佳时间至关重要。避开雨季，选择天气相对稳定的时段。一般来说，[具体月份]是个不错的选择，此时气温适宜，道路状况也较好。提前规划好出发和到达时间，预留足够的时间适应高原环境，避免行程过于紧凑。
## 二、自行车挑选
一辆合适的自行车是骑行的关键。根据自己的预算和需求选择品牌和型号。像捷安特、美利达等都是常见且可靠的品牌。公爵系列、ATX系列等车型性能出色，值得考虑。注意车子的变速系统和刹车性能，27变速和碟刹能提供更好的骑行体验。新车入手后，要提前调试好，确保上路无忧。
## 三、修车工具准备
修车工具必不可少，气筒、多功能扳手、补胎工具等要齐全。气筒选轻便的，虽打气费劲但携带方便。补胎工具选质量好的，补胎片要选软一点的，容易操作。刹车线和变速线出发前调试好，能换则换，路上基本是摆设。备胎带1 - 2条即可，人品好的可能一路不用，人品差的备着以防万一。链条油要准备好，按规律上油，保持链条顺滑。
## 四、衣物搭配
衣物准备要根据季节和行程考虑。冲锋衣必备，外套加内胆，保暖又实用，下坡时还能防擦伤。冲锋裤可根据个人喜好选择是否携带，上坡不太透气，下坡保暖性好。骑行服或速干衣裤带两套，方便换洗。短袖短裤一套速干的，低海拔休息和逛街时穿。手套半指即可，冷时下坡和修车用。头盔、骑行眼镜、护膝是安全保障，缺一不可。内裤和袜子适量准备，还可带些一次性内裤，减轻负担。雨衣有轻便和稳重两种选择，根据自己的需求决定。洗漱用品用便捷洗漱包携带，保温杯可蹭队友的，减轻重量。
## 五、药品食品储备
药品方面，高原反应药物如红景天胶囊要备好，预防高反。感冒药、消炎药、创可贴等常用药也不能少。食品要准备高热量、易消化的，如能量棒、压缩饼干等，补充体力。同时，别忘了带些水具，保证随时能补充水分。
踏上川藏线骑行之旅，做好充分准备，享受这一路的壮丽风景与挑战吧！
川藏线骑行攻略,自行车推荐,修车工具,衣物准备,药品食品
[Q]：川藏线骑行最佳时间是什么时候？
[A]：5月20日到6月30日这段时间比较合适。
[Q]：自行车选什么牌子和型号好？
[A]：捷安特、美利达等，像公爵系列、ATX系列等车型不错。
[Q]修车工具需要准备哪些？
[A]：气筒、多功能扳手、补胎工具、备胎、链条油等。
[Q]：衣物要怎么准备？
[A]：冲锋衣、冲锋裤、骑行服、短袖短裤、手套、头盔等都要备好。
[Q]：药品食品带什么？
[A]：高原反应药物、感冒药、消炎药、创可贴，高热量易消化食品。
[Q]：气筒选哪种好？
[A]：淘宝上轻便的气筒，虽打气费劲但携带方便。
[Q]：备胎带几条合适？
[A]：1 - 2条即可，看个人运气。
[Q]：雨衣有哪些选择？
[A]：轻便方便型：冲锋衣+薄塑料雨披+速干裤+塑料袋套鞋；稳重麻烦型：分体式雨衣。
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