自驾阿里大环线保姆攻略：10 - 15天行程安排
自驾阿里大环线保姆攻略奉上行程安排10到15天
第一天：从拉萨出发，第一站导航羊卓雍措，约100公里。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，更像是一条河，沿途有很多观景点，其中一号观景台门票60元。继续沿着湖边行驶，还有其他的免费观景台，也有小路可以把车开到湖边。
第二站导航普莫雍措，约100公里。这可能是你一辈子见过的最高的湖，海拔超过5000米，也是世界上海拔最高的淡水湖。由于还未开发为旅游景点，来到这里的游客非常少。被喜马拉雅雪山环抱，宛如一块镶嵌在雪山群中的蓝宝石。门票信息：免费。
第三站导航康马县，约100公里，途经塔日山牙口，别忘了停车打卡，5500米的海拔很可能刷新你的记录。在康马县城住宿。
第二天：第一站导航冲巴雍措，约40公里。冲巴雍措是西藏六大雍措中最小的一个，也是我个人最喜欢的一个。湖水清澈碧透，可以把车开到雪山脚下，这座雪山的后面就是不丹国，这里游客极少，尚未完全开发，门票信息30元每人。
第二站导航定日线，走嘎定线约340公里，嘎定线紧邻国界线，这一路荒无人烟，却是美景不断，肯定会给你带来惊喜。山路更是曲折迂回，在这条路上行驶，你甚至会笑话那些喊着口号此生必驾310公里抵达定日线，选择住宿。
第三天：第一站导航珠穆朗玛峰国家公园，约19公里，用一上午的时间游览珠峰大本营，建议根据天气选择，天气不好可以略过，直接导航岗嘎镇，因为不是晴天的话，根本看不到珠峰的身影。门票信息：280元/人。在游览珠峰大本营以后，乘景区交通车返回停车场，也就是扎西宗乡，从这里导航嘎啦镇约100公里，嘎啦镇是一个很有特色的小镇，一些小商店值得停车打卡，另外嘎啦镇的关帝庙、河东坝村也都能看到珠峰的身影。
第三站导航吉隆镇，约260公里，途经佩枯措停车打卡。我想去吉隆沟或是时间紧的小伙伴可以从这里直接导航萨嘎县，但我保证吉隆沟非常值得你去。抵达吉隆沟的时候，我们从海拔四千多米陡降到海拔两千多米，从贫瘠的高原气候穿越到草木丰盛的原始森林，仿佛一天经历了两个世纪。吉隆沟是西藏五条沟中最深的一条，更像是一处遗世独立的世外桃源，素有西藏最后的秘境喜马拉雅后花园的美誉。抵达吉隆镇以后选择住宿，建议在吉隆镇至少住2晚。吉隆镇附近的景点有开热瀑布、查喀斯乃夏村、乃诺布扎村、朗吉措吉浦村、吉普峡谷、莲花洞和帕巴斯。所有景点全部不收门票，每个景点我之前的作品里都有详细介绍和游玩攻略。另外这篇视频里提到的所有景点，在我之前的作品里也都有针对性的详细攻略，到主页按标题查找即可。
第五天：从吉隆镇出发，第一站导航萨嘎县，约170公里，在萨嘎县住宿。为什么才开出来一百多公里就要住宿，因为今天是整个行程中最具挑战的一天。在吉隆沟的两天，我们的身体已经习惯了两千多海拔的天然氧吧，而现在这短短的一百多公里，我们要翻越好几个5000米左右的垭口，所以这是最容易发生高反的一天。建议选择公羊酒店住宿，保证绝对的安全和充足的精力。因为后面的一天我们将会到达冈仁波齐。补充一下，按我这条攻略走。我不管你带什么面包、牛奶、方便面，甚至是别人家媳妇，这都不是必需品，但有两件东西你必须要带上，边境通行证和氧气瓶。
第六天：从萨嘎县出发，直接导航马旁雍措，约490公里，全程219国道，国之大道219的风景自然不用多说，同时我们已经进入了西藏的阿里地区，马旁雍措是西藏三大圣湖中的老大，旁边紧挨着的就是鬼湖拉昂措，抬头就是神山之王冈仁波齐。传说拉昂措容貌比姐姐马旁雍措更美艳，却因姐姐嫁给第一神山冈仁波齐，归为天下第一圣湖而心生嫉妒。于是兴风作浪，在姐姐身旁折腾不休，心胸狭窄的她独自流了太多的泪。所以姐姐的湖水是清甜的，而拉昂措则是咸涩难饮，所以尽管拉昂措美的无与伦比，却被人们称之为鬼湖。游览完两湖以后，继续导航冈仁波齐，在冈仁波齐附近选择住宿，奢侈一下的话，可以选择冈仁波齐观景酒店，这里每个房间都带一个小院，坐在小院里可以一边喝茶一边欣赏冈仁波齐的状态，也是拍摄、延时摄影和日照金山的绝佳位置。有转山计划的小伙伴至少要留出两天的时间，只是当景区游览的话，3个小时的时间足够。
第七天：第一站导航扎达土林，约220公里。第一次见到扎达土林的人都会以鬼斧神工来形容眼前令人震撼的景象，据说这里最早是从海底冒出来的，人烟稀少和相对闭塞的环境使扎达土林得以保存较为原始的地貌。数十万年风雨的侵蚀，使它形成独特的自然地貌奇观。
第二站导航古格王国遗址。古格王朝就是那个传说一夜之间消失10万人口的神秘国度，这个至今也是一个未解之谜。
第三站导航狮泉河镇。在狮泉河选择住所，到这里意味着南线的结束，同时在这里还要做出一个选择，返回拉萨方向。走阿里大北线还是走阿里中北线？阿里大北线就是全程走317国道，一路坦途，具体也会讲，阿里中北线相对路况比较差，时间方面要多出三四天，但也能更深入的欣赏藏地风光。阿里中北线的导航攻略：第一天狮泉河到仁多乡；第二天按顺序导航仁青休布错、扎布耶措、措勤县；第三天按顺序导航扎日南木措、当惹雍错、文布南村；第四天导航当穹错、尼玛县，后面就和大北线接上。下面说回大北线的行程。
第八天：从狮泉河出发，导航尼玛县，820公里，穿越阿里，沿途美景不断，但不要过多贪恋路上的风景，这一天的路程较远，至少需要10小时车程，保障油箱里有充足的油量。在尼玛县选择住宿。
第九天：早上出发，把油箱加满，导航天空之树，约32公里，这颗大地之树在317国道的2442公里处由流水冲刷形成，仿佛是大自然精美制作的一幅沙画，栩栩如生。颇为奇特。树根深在317国道的南侧，树干在317国道的北侧，但必须要用无人机才可以拍出来。
第二站导航班戈县，约300公里，途径塔若错、格仁错、色林措、错鄂湖等湖泊，密集的湖泊足以让人审美疲劳。在班戈县选择住宿。
第十天：第一站导航纳木措，约200公里，纳木措是西藏圣湖的代表，纳木措的美是一种非常大气的美，这里只有深邃的蓝色，广阔而又静谧，坐在湖边满眼望去，让人无限感慨。门票信息：200元。
第二站导航拉萨市，约240公里，至此返回拉萨，行程结束。
阿里大环线宛如一场奇幻之旅，串联起无数令人心醉的美景。从圣湖羊卓雍措的灵动，到普莫雍措的高冷，每一处都散发着独特魅力。行驶途中，塔日山牙口的挑战与惊喜并存，冲巴雍措的小巧玲珑让人倾心。珠峰大本营的神圣庄严，吉隆沟的神秘深邃，无不让人沉醉。然而，这场旅程并非一帆风顺，高反是需要直面的难题。提前做好准备，调整好心态，才能在这片神奇的土地上留下美好的回忆。愿每一位踏上阿里大环线的行者，都能收获属于自己的心灵宝藏，让这段旅程成为一生难忘的经历。
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第一天：从拉萨出发，第一站导航羊卓雍措，约100公里。羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，更像是一条河，沿途有很多观景点，其中一号观景台门票60元。继续沿着湖边行驶，还有其他的免费观景台，也有小路可以把车开到湖边。
第二站导航普莫雍措，约100公里。这可能是你一辈子见过的最高的湖，海拔超过5000米，也是世界上海拔最高的淡水湖。由于还未开发为旅游景点，来到这里的游客非常少。被喜马拉雅雪山环抱，宛如一块镶嵌在雪山群中的蓝宝石。门票信息：免费。
第三站导航康马县，约100公里，途经塔日山牙口，别忘了停车打卡，5500米的海拔很可能刷新你的记录。在康马县城住宿。
第二天：第一站导航冲巴雍措，约40公里。冲巴雍措是西藏六大雍措中最小的一个，也是我个人最喜欢的一个。湖水清澈碧透，可以把车开到雪山脚下，这座雪山的后面就是不丹国，这里游客极少，尚未完全开发，门票信息30元每人。
第二站导航定日线，走嘎定线约340公里，嘎定线紧邻国界线，这一路荒无人烟，却是美景不断，肯定会给你带来惊喜。山路更是曲折迂回，在这条路上行驶，你甚至会笑话那些喊着口号此生必驾310公里抵达定日线，选择住宿。
第三天：第一站导航珠穆朗玛峰国家公园，约19公里，用一上午的时间游览珠峰大本营，建议根据天气选择，天气不好可以略过，直接导航岗嘎镇，因为不是晴天的话，根本看不到珠峰的身影。门票信息：280元/人。在游览珠峰大本营以后，乘景区交通车返回停车场，也就是扎西宗乡，从这里导航嘎啦镇约100公里，嘎啦镇是一个很有特色的小镇，一些小商店值得停车打卡，另外嘎啦镇的关帝庙、河东坝村也都能看到珠峰的身影。
第三站导航吉隆镇，约260公里，途经佩枯措停车打卡。我想去吉隆沟或是时间紧的小伙伴可以从这里直接导航萨嘎县，但我保证吉隆沟非常值得你去。抵达吉隆沟的时候，我们从海拔四千多米陡降到海拔两千多米，从贫瘠的高原气候穿越到草木丰盛的原始森林，仿佛一天经历了两个世纪。吉隆沟是西藏五条沟中最深的一条，更像是一处遗世独立的世外桃源，素有西藏最后的秘境喜马拉雅后花园的美誉。抵达吉隆镇以后选择住宿，建议在吉隆镇至少住2晚。吉隆镇附近的景点有开热瀑布、查喀斯乃夏村、乃诺布扎村、朗吉措吉浦村、吉普峡谷、莲花洞和帕巴斯。所有景点全部不收门票，每个景点我之前的作品里都有详细介绍和游玩攻略。另外这篇视频里提到的所有景点，在我之前的作品里也都有针对性的详细攻略，到主页按标题查找即可。
第五天：从吉隆镇出发，第一站导航萨嘎县，约170公里，在萨嘎县住宿。为什么才开出来一百多公里就要住宿，因为今天是整个行程中最具挑战的一天。在吉隆沟的两天，我们的身体已经习惯了两千多海拔的天然氧吧，而现在这短短的一百多公里，我们要翻越好几个5000米左右的垭口，所以这是最容易发生高反的一天。建议选择公羊酒店住宿，保证绝对的安全和充足的精力。因为后面的一天我们将会到达冈仁波齐。补充一下，按我这条攻略走。我不管你带什么面包、牛奶、方便面，甚至是别人家媳妇，这都不是必需品，但有两件东西你必须要带上，边境通行证和氧气瓶。
第六天：从萨嘎县出发，直接导航马旁雍措，约490公里，全程219国道，国之大道219的风景自然不用多说，同时我们已经进入了西藏的阿里地区，马旁雍措是西藏三大圣湖中的老大，旁边紧挨着的就是鬼湖拉昂措，抬头就是神山之王冈仁波齐。传说拉昂措容貌比姐姐马旁雍措更美艳，却因姐姐嫁给第一神山冈仁波齐，归为天下第一圣湖而心生嫉妒。于是兴风作浪，在姐姐身旁折腾不休，心胸狭窄的她独自流了太多的泪。所以姐姐的湖水是清甜的，而拉昂措则是咸涩难饮，所以尽管拉昂措美的无与伦比，却被人们称之为鬼湖。游览完两湖以后，继续导航冈仁波齐，在冈仁波齐附近选择住宿，奢侈一下的话，可以选择冈仁波齐观景酒店，这里每个房间都带一个小院，坐在小院里可以一边喝茶一边欣赏冈仁波齐的状态，也是拍摄、延时摄影和日照金山的绝佳位置。有转山计划的小伙伴至少要留出两天的时间，只是当景区游览的话，3个小时的时间足够。
第七天：第一站导航扎达土林，约220公里。第一次见到扎达土林的人都会以鬼斧神工来形容眼前令人震撼的景象，据说这里最早是从海底冒出来的，人烟稀少和相对闭塞的环境使扎达土林得以保存较为原始的地貌。数十万年风雨的侵蚀，使它形成独特的自然地貌奇观。
第二站导航古格王国遗址。古格王朝就是那个传说一夜之间消失10万人口的神秘国度，这个至今也是一个未解之谜。
第三站导航狮泉河镇。在狮泉河选择住所，到这里意味着南线的结束，同时在这里还要做出一个选择，返回拉萨方向。走阿里大北线还是走阿里中北线？阿里大北线就是全程走317国道，一路坦途，具体也会讲，阿里中北线相对路况比较差，时间方面要多出三四天，但也能更深入的欣赏藏地风光。阿里中北线的导航攻略：第一天狮泉河到仁多乡；第二天按顺序导航仁青休布错、扎布耶措、措勤县；第三天按顺序导航扎日南木措、当惹雍错、文布南村；第四天导航当穹错、尼玛县，后面就和大北线接上。下面说回大北线的行程。
第八天：从狮泉河出发，导航尼玛县，820公里，穿越阿里，沿途美景不断，但不要过多贪恋路上的风景，这一天的路程较远，至少需要10小时车程，保障油箱里有充足的油量。在尼玛县选择住宿。
第九天：早上出发，把油箱加满，导航天空之树，约32公里，这颗大地之树在317国道的2442公里处由流水冲刷形成，仿佛是大自然精美制作的一幅沙画，栩栩如生。颇为奇特。树根深在317国道的南侧，树干在317国道的北侧，但必须要用无人机才可以拍出来。
第二站导航班戈县，约300公里，途径塔若错、格仁错、色林措、错鄂湖等湖泊，密集的湖泊足以让人审美疲劳。在班戈县选择住宿。
第十天：第一站导航纳木措，约200公里，纳木措是西藏圣湖的代表，纳木措的美是一种非常大气的美，这里只有深邃的蓝色，广阔而又静谧，坐在湖边满眼望去，让人无限感慨。门票信息：200元。
第二站导航拉萨市，约240公里，至此返回拉萨，行程结束。
阿里大环线宛如一场奇幻之旅，串联起无数令人心醉的美景。从圣湖羊卓雍措的灵动，到普莫雍措的高冷，每一处都散发着独特魅力。行驶途中，塔日山牙口的挑战与惊喜并存，冲巴雍措的小巧玲珑让人倾心。珠峰大本营的神圣庄严，吉隆沟的神秘深邃，无不让人沉醉。然而，这场旅程并非一帆风顺，高反是需要直面的难题。提前做好准备，调整好心态，才能在这片神奇的土地上留下美好的回忆。愿每一位踏上阿里大环线的行者，都能收获属于自己的心灵宝藏，让这段旅程成为一生难忘的经历。
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