# 西北甘青大环线超详细游玩攻略
西北甘青大环线是一条令人心驰神往的旅游线路，沿途风景美不胜收。今天就为大家带来一份超详细的游玩攻略，让你轻松玩转大环线！

## 一、线路规划
西北甘青大环线涵盖甘肃和青海两省，景点众多。建议顺时针游玩，这样既能领略不同的风光，又能合理安排行程。

## 二、景点介绍
1. **青海段**
- **西宁市**：平均海拔2861米，推荐游玩青海省博物馆、东关清真大寺、莫家街等，建议游玩一整天。
- **青海湖**：平均海拔3196米，可选择二郎剑景区或黑马河游玩2 - 4小时。
- **橡皮山崖口**：海拔3817米，适合停车打卡拍照，但要避免剧烈运动，以防高反。
- **茶卡镇**：平均海拔3059米，茶卡盐湖景区和茶卡盐湖天空一号景区二选一，游玩3 - 4小时。
- **乌兰县**：平均海拔4000米，德令哈市平均海拔2980米，格尔木市平均海拔2800米，这些地方适合住宿。
- **察尔汗盐湖**：平均海拔2680米，游玩3小时。
- **东台吉乃尔湖**：海拔2680米，游玩2小时。
- **U型公路**：海拔3000 - 3260米，注意来往车辆安全。
- **大柴旦镇**：平均海拔3174米，大柴旦翡翠湖海拔3100米，游玩3小时；水上雅丹海拔2700 - 2800米，游玩3小时；南八仙雅丹海拔3260米，游玩1小时。
- **茫崖市**：平均海拔3000米，茫崖翡翠湖海拔3000米，游玩1.5小时；艾肯泉海拔3000米，游玩1.5小时；黑独山海拔2880 - 3600米，主要游玩区域2800 - 3200米，游玩2小时；俄博梁雅丹平均海拔3260米，游玩1.5小时；冷湖石油小镇海拔2500米，游玩1小时。
2. **甘肃段**
- **敦煌市**：平均海拔1139米，莫高窟海拔1280 - 1350米，游玩3 - 4小时；鸣沙山月牙泉海拔1236 - 1715米，游玩3 - 4小时；沙州夜市游玩1.5小时。
- **嘉峪关市**：平均海拔1462米，嘉峪关城海拔1400米，游玩2.5小时；大唐美食街游玩1小时。
- **酒泉市**：平均海拔1500米，大地之子海拔1100米，游玩1小时；榆林窟海拔1500米，游玩2小时。
- **张掖市**：平均海拔1500米，张掖七彩丹霞海拔1850米，游玩3 - 4小时；冰沟丹霞海拔1500 - 2550米，游玩3小时；平山湖大峡谷海拔1500 - 2250米，游玩3小时。
- **祁连县**：平均海拔2787米，祁连山草原海拔2000 - 5000米，主要游玩区域在两千多米，游玩半天。
- **门源县**：平均海拔2861米，门源油菜花海建议七月上旬游玩，时间2小时。
- **武威市**：平均海拔1500米，雷台汉博物馆游玩1.5小时；天台山石窟海拔2100米，游玩1.5小时。
- **兰州市**：平均海拔1520米，推荐游玩甘肃省博物馆、中山桥、白塔山等。

## 三、高反应对
大环线基本不会出现高反，若担心可逆时针游玩，让海拔从低到高过渡，减少高反几率。

总之，西北甘青大环线充满惊喜与美景，快来开启这场精彩的旅程吧！
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